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Expériences de YOGA NIDRA à télécharger et à s'offrir dans le confort de votre maison.

Ces expériences guidées avec coeur par Alexianne Bourdages t'invitent dans un espace de repos conscient où le corps peut se relâcher, le système nerveux s'apaiser et l'esprit se déposer.

À écouter quand le corps demande du repos, que le mental s'agite ou simplement pour nourrir un état de calme profond.

Namasté