Anāhata, un espace pour ralentir, respirer et revenir à soi
Anāhata est un espace dédié au ralentissement, à la présence et à la reconnexion à soi.
Ici, nous proposons bien plus que des cours :
des expériences qui soutiennent le corps, apaisent le système nerveux et permettent de revenir à l’essentiel.
À travers le yoga, la respiration, les soins et les rituels, chacun est invité à se déposer, relâcher les tensions et retrouver un espace intérieur plus calme, plus clair, plus vivant.
Anāhata est un lieu pour respirer, ressentir et simplement être.
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Anāhata Studio
Bâtir une véritable communauté consciente
En 2019, un rêve est né sous le nom de "Le Petit Studio". Un espace intime et chaleureux où le yoga, la méditation et la massothérapie trouvaient leur place dans la vie des gens en quête de bien-être et unis par le désir d’un retour à l’essentiel. Chaque séance, chaque souffle, chaque sourire portait en lui les graines d’un projet plus grand : celui de bâtir une véritable communauté consciente.
Le 1er décembre 2025, un nouveau chapitre s’est ouvert pour Anāhata Studio lorsque Cathy en a fait l’acquisition. Déjà profondément engagée dans le mieux-être et l’accompagnement humain, elle a choisi de reprendre le flambeau avec le désir de préserver l’essence du studio tout en lui insufflant sa propre vision.
Pour elle, cette acquisition représentait bien plus qu’un projet entrepreneurial : c’était l’occasion de faire grandir un lieu vivant et rassembleur, où chacun peut ralentir, se déposer, se reconnecter à soi et avancer à son propre rythme.
Dans le respect des racines du Petit Studio, Cathy poursuit aujourd’hui cette histoire avec cœur, en ouvrant Anāhata à de nouvelles approches, à de nouveaux professionnels et à des expériences porteuses de sens. Un lieu où le mieux-être se cultive ensemble et où chaque personne est invitée à revenir à l’essentiel.
Les intervenants qui proposent des cours, des soins, des accompagnements ou des événements chez Anāhata exercent à titre de travailleurs autonomes et indépendants. Chacun est entièrement responsable de sa pratique professionnelle, de ses services, de ses communications ainsi que de la gestion et du suivi de sa clientèle. Anāhata agit principalement comme lieu d’accueil et de rassemblement.
10+
Années d'expériences
3 100
Membres de la communauté
L’EXPÉRIENCE ANĀHATA
Bien plus qu’un studio, un lieu à vivre
Anāhata est un espace de rencontre, d’exploration et de mieux-être où chaque personne peut venir se déposer, bouger, respirer et se reconnecter à elle-même. Cours réguliers, soins, accompagnements, ateliers et événements spéciaux s’y réunissent pour offrir des expériences accessibles, humaines et profondément rassembleuses
Des événements porteurs de sens
Ateliers thématiques, constellations systémiques, breathwork, méditations, rencontres, journées spéciales et expériences ponctuelles : notre programmation événementielle vous invite à découvrir différentes approches, à vivre des expériences enrichissantes et à créer des connexions authentiques.
Approche holistique
Yoga, mouvement, méditation, massothérapie ainsi que différentes pratiques et formes d’accompagnement de mieux-être se côtoient sous un même toit. Des enseignants, praticiens et intervenants passionnés partagent leur approche dans un cadre accueillant, en respectant le rythme et les intentions de chacun.
Connexion communautaire
Anāhata est avant tout un lieu où l’on se rassemble. Chaque cours, soin et événement devient une occasion de rencontrer des personnes inspirantes, de partager, d’apprendre et de grandir ensemble. Ici, chacun est accueilli tel qu’il est et invité à prendre pleinement sa place.
Témoignages
Ce qu'ils aiment d’Anāhata
Le yoga est surtout connu pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale, et même aujourd’hui, il est l’un des types d’exercice les plus populaires au monde.
Gallerie
Chaque coin du Anahata vibre avec l’intention d’accueillir
Les différentes pratiques de mieux-être sont de plus en plus reconnues pour favoriser le mouvement, la détente et une meilleure connexion à soi. Aujourd’hui, elles occupent une place grandissante dans le quotidien des personnes qui souhaitent prendre soin d’elles et retrouver un meilleur équilibre.
Rendez-vous
Notre infolettre
Les pratiques proposées chez Anāhata invitent à prendre un moment pour soi, à ralentir et à se reconnecter à son corps. Leurs bienfaits se découvrent progressivement, grâce à une présence attentive et à une pratique adaptée au rythme de chacun.