Services
Yoga doux Mercredi 10h, Marie-Ève
Un Hatha yoga doux relaxant, qui apporte douceur, souplesse et équilibre.
Description du service
Un enchaînement de postures synchronisées à la respiration pour favoriser la mobilité, l’équilibre et la détente. Chaque séance se termine par la posture Savasana, un moment de repos et d’intégration. Accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique, ce cours propose des adaptations et des variations selon vos besoins. Inscription : marie-eve@fitzen.ca Les inscriptions et paiements sont gérés directement par l’enseignante. L’enchaînement des postures est synchronisée à la respiration apporte énergie, vitalité et une meilleure oxygénation dans votre corps. Les séances se terminent par la posture Savasana où l’on entre dans une phase plus méditative. Cette pratique apporte plusieurs bienfaits autant pour le corps que pour l’esprit. Notamment, un assouplissement général du corps, un meilleur équilibre, une amélioration de la circulation sanguine, une meilleure gestion de l’anxiété et de l’agitation du mental. Le Hatha yoga doux apporte un sentiment de détente, un plus grand calme intérieur et une sensation de bien-être. Accessible à tous les pratiquants, que vous soyez un débutant ou ayez une pratique avancée, le cours pourra toujours vous offrir une adaptation ou une variation qui correspond à vos besoins. Le désir de Marie-Ève lorsqu'elle te guide : Elle a un réel désir d’accompagner les femmes à développer leur plein potentiel en s’accordant le temps de prendre soin d’elles, tant physiquement que mentalement.
Séances à venir
Politique d'annulation
Politique d’annulation – Cours réguliers 1. Délai d’annulation Toute annulation doit être effectuée au moins 2 heures avant le début du cours. 2. Méthode d’annulation L’annulation doit obligatoirement se faire via la plateforme de réservation (Wix/Fit). Les annulations par téléphone, message ou courriel ne sont pas acceptées, à moins d’une entente spécifique au préalable avec la(le) facilitatatrice (eur). 3. Conditions selon le type d’abonnement A. Abonnement pour une session (illimité ou nombre fixe de cours pour la session) Toute réservation non annulée dans le délai requis est considérée comme utilisée. Aucune reprise ni crédit ne sera accordé, à moins d’une entente spécifique avec le facilitatrice (eur). B. Abonnement – Carte de séances Toute réservation non annulée dans les 2 heures précédant le cours est considérée comme utilisée. La séance sera automatiquement déduite de la carte. 4. Retards et accès à la salle L’accès peut être refusé si l’arrivée se fait après le début du cours. Veuillez noter que la porte pourrait être barrée une fois la séance commencée, et la séance sera alors considérée comme utilisée (selon les règles ci-dessus). 5. Annulation par le studio Si un cours est annulé par le studio (maladie, météo, raison exceptionnelle), aucune séance n’est déduite et aucune pénalité ne s’applique.
Coordonnées
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